ОЩУЩЕНИЕ ПРАНЫ В РУКАХ
Сядьте с прямой спиной, дыхание глубокое, спокойное, медленное.
Сконцентрируйтесь на том, как вы дышите носом (вдох, выдох…) Это нужно делать в течении 3-5 минут. Войдите в поток Рейки. Подышите энергией Рейки всей поверхностью Вашей кожи.
Положите свою руку на коленки или на перила стула — ладонь смотрит вперед — в ту сторону, куда вы смотрите.
Теперь представьте, что ваш нос находится в середине ладони и когда вы в очередной раз вдыхаете, то представьте, что дышите носом, который находится на ладони, то есть вы должны представить как дышите ладонью. Вдох, выдох, вдох выдох и так далее. Вы как бы втягиваете воздух рукой и выдыхаете рукой.
Через короткий промежуток времени вы почувствуете как холодок входит в вашу руку и при выдохе вы почувствуете, как теплый воздух выходит из руки. Подобно тому когда мы дышим носом, то втягиваем холодный воздух, а выдыхаем теплый. Такие же ощущения вы почувствуете у себя на руке. Что это? Воздух! Нет это не воздух, это Прана.
Прана — это жизненная энергия человека, когда праны становится мало в определенных органах, то они постепенно начинают страдать. В настоящий момент практически все люди привыкли получать прану через процесс дыхания, через воздух. В воздухе содержится прана. Немного потренировавшись, вы сами сможете ощущать прану (тонкую энергию) и использовать ее в своем организме. Например, вы сможете вдохнуть прану в печень, и печень вылечится. Получать прану можно через любой орган, через любую часть нашего тела. Попрактикуйте это упражнение в спокойной атмосфере и вы сами это поймете.
